新疆仁全化妆品：女性冬季护肤技巧 1.加入足够的水。多喝水，避免身体缺水导致皮肤干燥。每天喝6到8杯水，还可以喝果汁、矿泉水、茶等。2.在体外补充水分。很多女性认为补充外部水分应该是一种保湿产品，但实际上洗澡或洗脸可以帮助我们轻松达到护肤的目的！洗澡可以帮助皮肤补充足够的水分，然后蒸汽熏蒸可以减少水分流失。但是要小心，一定要选择温度合适的水！皮肤干燥的人要准备一套保湿护肤品，早晚使用一次保湿护肤品，每周做一两次面膜，在体外达到更好的补水效果。3.多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。冬天，皮肤容易出现脱皮、手倒刺、唇裂等问题。除了缺水，维生素缺乏也是造成这些问题的原因。4.冬天注意防晒。虽然冬天阳光不直射，但是和其他季节相比，有很多紫外线暴露在皮肤上。雪花反射的阳光对皮肤特别有害。因此，冬季防晒不容忽视。5.适当的热水澡。在寒冷的冬天，人体的各个系统都处于缓慢的状态，需要外界的刺激来辅助其运转。一个合适的热水澡(建议用39℃左右的温水洗3-4天)可以加强皮肤新陈代谢，促进血液循环，刺激汗腺，排出体内废物和表面污垢，保持健康的肤色。6.充足睡眠。良好的睡眠对我们的健康有很大的影响
